こんにちは

高師ほんごう歯科クリニックです

最近はおうち時間をに増えてきて

面白い発想だなと思うことがよくあります。

実はホワイトニングもおうち時間にできるって知ってましたか？

自分の歯にあった

専用のマウスピースを作成し

専用の薬剤を塗布し2時間程歯に装着します。

低濃度の薬剤で徐々に

歯を白くしていくので

後戻りしにくく、自然な白さになります

マウスピース使用前には

口腔内のチェック

歯科衛生士によるカウンセリング

歯石除去、着色除去

ホワイトニング開始後のアフターフォロー

もしっかりしているので安心です

今なら

ホワイトニングスタートキャンペーン実施しています！！

常にマスクをしている今こそ

歯を白くしていくチャンスです

こんにちは

高師ほんごう歯科クリニックです

先日はクリニックでハロウィンイベントを開催しました

患者さんもSNSを見て仮装してきてくれる方もいて、

感激です

入社3ヶ月のアイドルスタッフが

企画してくれ

患者さん、スタッフも楽しめました

次はクリスマスですね！！と

患者さんからの声もあり、イベント大好きスタッフが企画してくれています

皆さんお楽しみに〜

こんにちは

高師ほんごう歯科クリニックです！

今日は歯ブラシの交換目安についてのビックリ情報

皆さんは毎日使っている歯ブラシはどのくらいで交換してますか？

『毛先が開いたら…』という方が多いのではないでしょうか？

ではどの位のひらき具合で交換しますか？

チ、チ、チ、チーーーン

平均4ヶ月同じ歯ブラシを使っている！

そんなデータが出ているそうです！

が！！！！！！！！！

歯ブラシの開きぐあいによって歯垢（歯クソ）の取れぐあいも変わってきます

こんなに違うなんて、せっかく磨いているのにもったいない！

それだけでなく

歯磨きをした後の歯ブラシには

1000万個もの細菌がついているのです！

（排水溝と同レベル）

そんな歯ブラシを毎日使い続けていたら

まさに、不潔!!

不潔極まりない！！！

歯周病の方が使い続けると

歯周病悪化なんてこともあります！

やばい！！

そう思った方にお得情報

細菌０を目指して毎月0のつく日は歯ブラシ交換キャンペーン開催しています。

ついつい替え忘れてしまう方もお得にピカピカを目指しましょう

食いしばり、顎関節症改善マッサージ

【健美顎マッサージ】

当院オリジナルマッサージです。

口腔内、口腔外から筋肉、筋膜を緩めることで

顎トラブルが改善するだけでなく

肩こり、腰痛、疲れやすいなどの体のトラブルや、

小顔、顔のくすみ、ニキビ肌などの美容トラブルの

改善も見られます

食いしばりや歯ぎしり、

顎関節でお悩みの方…

自覚はないが原因不明の歯の痛みが続いている方

是非一度体験してみてください

気になる方は「ブログみた」と当院までお問い合わせください。

いつも当院を選んで、通ってくださり、ありがとうございます。

本日は患者さんと働くスタッフを守るための、

大切なお知らせと皆様へのお願いがございます。

1、当院へ入る前に、備え付けのPOICで

衣類、手指の消毒をお願い申し上げます。

　　また、院内にはPOICを噴霧しております。

2、クラスターにならないように、

予約の患者様には皆様来るまでの待機をお願いしております。

　　診察券を渡し次第、車での待機をお願いします。

3、車でお越しでない方は、院内での待機をなるべく

待合室やカフェスペース（第二待合）もお使いになりながら、

接触範囲を保ち、お待ち下さい。

4、マスクをつけてのご来院をお願いいたします

5、スタッフも全てマスクを着用させていただいております。

6、賛否両論あるかと思いますが、小学校、中学校休みにつき、

子供を連れての出勤を許可しております。

　　スタッフルームが子供たちの居場所になりますが、

二階からの足音が少し賑やかになります。

以上6点のご理解、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

高師ほんごう歯科クリニック

皆さんお久しぶりです♪

まだまだ風邪やインフルエンザも流行っていますが

体調は崩していないですか？

さて、

去年夏休み期間に

期間限定で

お配りし大好評だった歯磨きカレンダー‼️

なんと今年はパワーアップし1年分でお配りしております❣️

しかも、スタッフの手作り☺️

さらに

歯科の豆知識つきで

朝起きたら顎が疲れている…

口が開けづらい…

気付いたら食いしばっている

顎がカクカクする

そんなこと感じた事はありませんか？

食いしばり、歯ぎしりの一つの要因は

『ストレス』

日常的に食いしばる事で

歯が削れる、しみる、痛み、

顎関節症、歯が折れる

歯周病の悪化

だけでなく

身体への影響も出てきます。

肩こり、頭痛、めまい、

腰痛、腕の痺れ

疲れやすい、代謝不良

なかなか治らない痛みは歯ぎしりが原因かもしれない！

ご相談も承ってます

猫背、反り腰、O脚、X脚など…

悪い姿勢＝筋膜の歪み＝口呼吸

《姿勢の歪みからくるあらゆる身体への弊害》

呼吸が浅くなり、免疫力が下がる。

脳の活動量が落ちる、集中力の低下。

筋肉がアンバランスに発達し、骨格にも影響がでる
内臓の位置がさがり、ポッコリお腹に。

歪んだ状態で形状記憶されてしまっているため、

体を鍛えても綺麗に身体が使えず

アンバンスに筋肉がついていってしまいます。

肩こりや、頭痛、腰痛、疲れやすい、仕事に集中できない…

太りやすい、痩せにくい、むくみやすい

などたくさんの症状が出てきてしまいます。

Es the cikaのtotalメンンテナンスでは

鍛える前に筋肉、筋膜を整えて使える身体にする

第一歩のお手伝いをしていきます。

《立ち上げた思い》
口の機能を勉強していくうちに、

歯だけではなく、心や身体も繋がっている

というところに気がつきました。
猫背で呼吸が浅い方、姿勢、足指が使えないお子さん、

仕事や家庭関係で

食いしばり、歯ぎしり、
その結果虫歯や、体に痛みや違和感を感じる方など、、、

口呼吸や、姿勢の崩れ,

筋緊張などが大きく関わっています

歯科治療だけでは深いところの悩みまで解決できない。

口腔内だけでなく、

心や身体からも

リラックスして頂ける空間を

「歯科」の分野でエステでの経験や知識をいかし、

なにか新しい健康の維持、予防を

提供したい。と

立ち上げたのが

totalメンテナンス【Es the cika】です。
皆様の

身体と心の健康と幸せのサポートを

させて頂けたらと思います。

みなさん、こんにちは。高師本郷歯科クリニックの堀尾です。

明日のクリニックの診療ですが、

「断水・停電があった」場合、診療ができませんのでお休みです。

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本日は11日は、次男と共に、のんほいパークへ行ってきました。

台風が近づいているからか、雨が降ったりやんだり…。そして、遠足後

明日に備えて備蓄を買い出しにいってみましたが…

なんと、モバイルバッテリー、水、ガスボンベなどなど「売り切れ」のお店が続出していましたよ！！

皆さんは、しっかり対策されていますか？

去年クリニックがある豊橋市高師本郷町は、断水や停電が起きました。

あの時は二日だったけど…。

千葉県の皆様は、まだまだそんな不自由な日々が続いている中の台風…

二次災害がないことを願ってやみません。

皆様の「命」を守ることを最優先に行動してください。

医療法人使誠会　高師ほんごう歯科クリニック

堀尾　麻衣